Experiencias guiadas online y en vivo que integran respiración consciente, meditación terapéutica y música en vivo para ayudarte a regular el sistema nervioso y recuperar claridad emocional.
Para personas sensibles, estresadas o emocionalmente sobrecargadas que sienten que han entendido mucho… pero que siguen sintiéndose bloqueadas.
No se necesita experiencia previa. Nada que demostrar. Nada que forzar.
Es frustrante sentir que, a pesar de la terapia, el yoga o los retiros, sigues cayendo en los mismos lugares. Esto ocurre porque la mente entiende el mapa, pero el cuerpo aún guarda la memoria del patrón.
No estás roto/a. Tu sistema nervioso puede estar simplemente agotado de sostener demasiado durante demasiado tiempo.
¿Te reconoces en alguna de estas situaciones?
Has hecho mucho trabajo personal, pero ciertos patrones siguen causándote sufrimiento y afectando tus relaciones.
Eres una persona muy sensible, pero te cuesta sostener la intensidad emocional sin sentir que te desbordas o, por el contrario, que te apagas.
Entiendes y analizas perfectamente lo que te pasa, pero sientes un bloqueo interno; como si algo siguiera atascado y no pudieras dejar de repetir la misma historia.
El cuerpo guarda la información emocional que la mente no puede alcanzar directamente.
Por eso la sola comprensión no suele crear cambios duraderos.
Lo que realmente necesitas para avanzar es aprender a estar con lo que ya sientes.
Cómo lo logramos
No se trata de arreglarte. Se trata de aprender a dejar de luchar contra lo que tu cuerpo ya está intentando procesar.
Te ayudamos a integrar hábitos de regulación emocional para que dejes de reprimir o sobre-expresar:
Unimos neurociencia aplicada, psicología y tradiciones contemplativas para acompañarte desde la comprensión mental hasta la integración en el cuerpo.
A través de la neurociencia aplicada y enseñanzas prácticas, ayudamos a la mente a entender qué ocurre durante el estrés, la ansiedad y el sobrecargo emocional.
Usamos respiración consciente, meditación guiada y atención al cuerpo para ayudar al sistema nervioso a salir del modo de alerta constante.
La música en vivo y el trabajo experiencial facilitan un estado de mayor presencia, conexión y apertura emocional — también donde las palabras no llegan.
Tu cuerpo responde al sonido de manera natural. No se requiere esfuerzo ni habilidad especial.
Muchas personas que participan en nuestras experiencias refieren cambios graduales pero concretos:
No necesitas entenderlo todo antes de empezar.
Empieza aquí:Un viaje musical de 90 minutos para recuperar presencia, seguridad interna y claridad emocional. Música en vivo, respiración consciente y meditación guiada. Sin experiencia previa. Solo llega. Escucha. Respira. Deja que la experiencia se despliegue. Eres libre de participar a tu propio ritmo.
Únete a la experiencia · 15€ →Un día completo de inmersión. Enseñanzas, meditación y música en vivo para comenzar a soltar lo que te frena.
El proceso completo. Enseñanzas, meditaciones terapéuticas y música en vivo durante seis semanas.
Nuestro trabajo no consiste en convertirte en otra persona. Se trata de crear las condiciones para que te sientas plenamente presente en tu propia vida.
Davide
Irene
Tras años en el ámbito biomédico, vimos que el enfoque tradicional presta mucha atención a los síntomas, pero olvida la historia emocional que el cuerpo sostiene.
¿Y si la salud real implicara transformar nuestras adaptaciones inconscientes?
Esa pregunta cambió nuestra vida y nuestra forma de acompañar. Hoy, nuestro trabajo une el rigor científico con la experiencia directa, integrando:
Te ofrecemos una experiencia encarnada. Creamos el espacio para que nuevas respuestas emocionales puedan estabilizarse en el tiempo.
Si fueras un velero, la música de Irene & Davide sería el viento… pero no un viento cualquiera, sino una brisa que te guía con suavidad a lo largo de toda la travesía. Solo tienes que dejarte llevar: relájate y permite que los sonidos y las letras te envuelvan por completo. Entonces comprenderás la resonancia, sentirás cómo tu cuerpo y tu mente vibran al unísono con cada nota, en perfecta armonía con la experiencia. Un auténtico viaje de disfrute sensorial y emocional.
There's a beautiful connection between Irene and Davide when they are singing. I recall a moment when I was going through an uncomfortable experience in a workshop and Irene's voice helped me through the process of discomfort and uncertainty to a place of calm and peace. Davide and Irene create an experience filled with intention that allows one to soften and reconnect with oneself. Thank you for visiting Canada and sharing your voice.
Date de Baja cuando quieras · info@atmaanddharma.com