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Programa online · 6 semanas en vivo · Zoom · Grupo reducido · Inicio 20/10 · 19h (CEST)

De la Confusión a la Claridad Un proceso guiado de 6 semanas
para pasar de la confusión mental a la claridad arraigada.

Cuando lo que entiendes no cambia cómo te sientes, necesitas trabajar donde ocurre: en el cuerpo.
A través de la meditación guiada, el breathwork, la música en vivo y la integración emocional basada en neurociencia, este programa de 6 semanas te ayuda a regular tu sistema nervioso, atravesar el desbordamiento emocional y crear un cambio duradero desde el cuerpo.

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Programa online · Zoom · Inicio 20/10 · 19h (CEST) 127€

6 semanas de acompañamiento en vivo
con Irene & Davide

Un proceso completo de integración de 6 semanas diseñado para crear un cambio emocional y en el sistema nervioso que perdure, porque el sistema nervioso necesita repetición sostenida para pasar del modo supervivencia a la seguridad.

  • 1 sesión semanal, 2h en vivo por Zoom
  • Grabaciones de cada sesión
  • Materiales escritos de apoyo
  • Meditaciones terapéuticas
  • Música en vivo cada semana
Reservar mi plaza →

Solo esta edición

Práctica diaria guiada por WhatsApp — incluida sin coste adicional.

Plazas muy limitadas · Grupo reducido

¿Esto suena familiar?

Entiendes. Trabajas.
Y algo sigue sin moverse.

Para quien siente mucho

"¿Sientes que por más que trabajas en ti, sigues perdida en un mar de emociones sin dirección?"

Has leído, meditado, hecho terapia. Tienes herramientas. Y aun así, en los momentos difíciles, todo te desborda o te congela. El problema no es que te falte sensibilidad — es que nadie te ha enseñado a integrar lo que sientes desde el cuerpo.

Para quien entiende mucho

"¿Te frustra entender perfectamente lo que te pasa pero ser incapaz de cambiar cómo te sientes?"

Conoces tus patrones. Sabes de neurociencia, de apego, de psicología. Y sin embargo algo sigue igual. La comprensión intelectual y el cambio emocional son procesos distintos en el cerebro — y este programa trabaja sobre la emoción a través del cuerpo.

Este programa es el puente entre entender y sentir.
Permitiendo que el cuerpo procese, respetando su ritmo.
Más adecuado para quienes están listos para una continuidad más profunda, la práctica y la integración real.

La ciencia detrás del proceso

Por qué este proceso
dura 6 semanas

Una transformación duradera requiere repetición, seguridad y continuidad. Una experiencia puede abrir una puerta. Pero el sistema nervioso cambia a través de la práctica constante y la experiencia encarnada repetida. A lo largo de seis semanas, el trabajo se profundiza progresivamente:

01

El cuerpo empieza a sentirse más seguro

02

Los patrones emocionales se vuelven más visibles

03

Las nuevas respuestas empiezan a estabilizarse de forma natural

No se trata de intensidad. Se trata de integración.
El viaje

6 semanas. 5 elementos.
Un camino completo.

Cada semana trabaja un elemento de la naturaleza como metáfora y como práctica real. Cada elemento es una puerta de acceso a un aspecto de tu vida que necesita atención, integrando una base neurofisiológica que da solidez a tu proceso de transformación.

Semana 01

Tierra —
El Cimiento de tu Seguridad

Salir de la inestabilidad y habitar el cuerpo

Enraizamiento y presencia física

Enraiza tu energía y calma la ansiedad de la confusión diaria. Aprende a sentir la seguridad que nace de estar presente en tu propia estructura física.

InterocepciónEnraizamientoSeguridad física
Semana 02

Fuego —
El Poder de tu Transformación

Acción consciente y propósito

Energía, motivación y acción consciente

Transforma el estancamiento en impulso. Recupera tu fuerza vital y tu capacidad de decidir desde un lugar de poder interno, no desde la reacción.

Energía vitalPropósitoHRV
Semana 03

Agua —
La Fluidez de tus Emociones

Limpieza y movimiento emocional

Fluidez emocional y gestión del cambio

Permite que tus emociones dejen de ser un obstáculo y se conviertan en tu guía. Aprende a fluir con los cambios sin perder tu centro.

Regulación emocionalBreathworkSistema límbico
Semana 04

Aire —
La Claridad de tu Mente

Observación y silencio mental

Claridad mental y observación del pensamiento

Limpia el ruido de los pensamientos recurrentes. Gana la perspectiva necesaria para ver tu realidad con nitidez y tomar decisiones desde la calma.

MindfulnessDMNMetacognición
Semana 05

Éter —
La Integración de tu Ser

Conexión con la esencia y el espacio

Conexión con tu esencia y plenitud

Une todas tus partes. Experimenta la plenitud de ser quien eres cuando dejas de estar fragmentado, creando el espacio para que lo nuevo florezca.

IntegraciónAutoconscienciaMúsica en vivo
Semana 06

Claridad —
Tu Nuevo Mapa de Vida

Plan de acción y cierre

Consolida y proyecta tu transformación

Te llevas las herramientas prácticas para mantener esta claridad en tu día a día, integrando los 5 elementos como tu nueva brújula personal.

Práctica diariaIntegraciónPlan personal
Metodología única

No es solo teoría.
Es un proceso que se siente.

Cada sesión combina cuatro elementos que crean juntos las condiciones neurológicas para que el cambio ocurra — y se sostenga.

Música en vivo cada semana

La música ayuda a regular el sistema nervioso, reducir la resistencia cognitiva y crear las condiciones emocionales necesarias para una integración más profunda.

Breathwork y meditación terapéutica

La respiración consciente regula el sistema nervioso autónomo antes de que empiece el trabajo emocional. Las meditaciones están diseñadas para sentir y transformar los bloqueos en cada dimensión.

Enseñanzas con base científica

Cada sesión incluye el marco neurofisiológico del trabajo que se va a hacer. La mente entiende el mapa — y eso reduce la resistencia y profundiza la experiencia.

Acompañamiento grupal en vivo

El grupo no es contexto — es parte del método. La resonancia colectiva amplifica la experiencia individual. Hay algo que solo ocurre cuando varias personas atraviesan el mismo proceso juntas.

Todo lo que incluye · Inicio 20/10 · 19h (horario bcn)

Exactamente lo que
necesitas ahora.

  • 6 sesiones en vivo por Zoom

    Cada semana, una sesión completa de 2h con Irene y Davide. En vivo, en grupo reducido.

  • Grabaciones de cada sesión

    Disponibles en las 48h siguientes para que puedas revisar, repetir las meditaciones y profundizar a tu ritmo.

  • Materiales escritos de apoyo

    Documentos por semana con el marco teórico, las prácticas y las claves para integrar lo trabajado en tu día a día.

  • Meditaciones terapéuticas específicas

    Una meditación distinta para cada dimensión — diseñadas para trabajar con el sistema nervioso, no solo para relajar.

  • Música en vivo cada sesión

    Música en vivo interpretada por Davide e Irene. No es acompañamiento — es parte activa del proceso de integración.

Bonus incluido
Grupo privado de WhatsApp — soporte y práctica guiada diaria

Acceso durante las 6 semanas a un grupo privado donde compartir el proceso, recibir micro-prácticas diarias y no sentirte solo entre sesiones. El camino continúa los 7 días de la semana.

Precio completo 127€

6 semanas · Online en vivo · Zoom

Todo diseñado para que el cambio no se quede en la sesión — sino en tu vida

¿Tienes dudas? Escríbenos →

Solo esta edición

Práctica diaria guiada por WhatsApp — incluida sin coste adicional.

Plazas muy limitadas · Grupo reducido
Respuesta en menos de 24h

Quiénes os acompañan

Irene & Davide.
Ciencia, cuerpo y música.

Dos doctorados en biomedicina. Más de 10 años facilitando procesos de transformación en 12 países. El programa no es una recopilación de ideas — es el destilado de una década de práctica con personas reales, en contextos reales.

Davide Davide
Doctor en Biomedicina · Integración emocional · Músico

De la investigación científica a la medicina integrativa. Más de 10 años facilitando talleres y programas con respiración consciente, meditación y música en vivo en Europa y América.

Conoce el perfil completo de Davide →

Practica budismo vajrayana y estudia hinduismo y cábala — marcos distintos que enriquecen el trabajo con metáforas y profundidad contemplativa.

Irene Irene
Doctora en Biomedicina · Kinesióloga · Coach · Voz

18 años investigando en oncología. La pregunta que la ciencia no acababa de responder la llevó a entender que la emoción — la gran olvidada — es central para el bienestar real.

Kinesióloga, profesora de meditación terapéutica y coach certificada. El cuerpo habla antes que las palabras. La escucha profunda incluye todo lo que el cuerpo dice.

Conoce el perfil completo de Irene →
Empieza el viaje

De la Confusión a la Claridad.
Si algo en ti ya sabe que este es el momento — no lo pospongas.

6 semanas. Un proceso completo. La transformación que buscabas — desde el cuerpo, no desde la cabeza.

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Plazas muy limitadas · Grupo reducido · Respuesta en 24h

De la Confusión a la Claridad — 127€ · 6 semanas

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