No es solo música para escuchar de fondo. Es un espacio para sentir, calmar el sistema nervioso y regresar al cuerpo.
Una experiencia para transformar lo que sientes desde el cuerpo
Si sientes que estás demasiado en la cabeza intentando entender lo que te pasa, que las emociones te desbordan o que no sabes cómo parar…
Esta experiencia está diseñada para ayudarte a volver al cuerpo de forma segura y progresiva.
No necesitas tener experiencia. Solo seguir la guía.
Este álbum recoge los inicios de nuestra forma de componer y experimentar la música. Las piezas están organizadas para acompañarte en un viaje hacia el interior.
Cuando tengas tiempo para ello, te invitamos a que te tumbes o te sientes en modo meditación, y escuches todo el álbum del tirón. Cada pieza está creada para acompañar distintos estados internos: presencia, apertura emocional, regulación, integración.
Puedes usarlo como práctica personal o como espacio de descanso consciente.
Nuestra música está concebida para acompañar momentos de reflexión y meditación.
Además de disfrutarla cuando quieras, escúchala para acompañar tus procesos internos.
Tu sistema nervioso se regulará abriendo tu plano emocional y ayudando a la mente a relajarse para que puedas estar más presente en tu cuerpo.
La misma música que desde hace años hace de banda sonora para experiencias, talleres, y procesos de acompañamiento guiados por nosotros y por otros facilitadores.
Accede a ella en las distintas plataformas.
Para acompañarte entre sesiones, en momentos de pausa, o cuando sientas que necesitas volver a ti.
Disponible enToda nuestra música disponible en streaming. Crea tu espacio de escucha cuando lo necesites.
Abrir en SpotifyFragmentos reales de nuestras sesiones. La música en contexto. El cuerpo en proceso.
Ver en YouTubeSi quieres vivir esta experiencia acompañada, en un espacio guiado y sostenido:
Necesitas un espacio donde lo que sientes pueda moverse.
La música puede ser ese primer paso.
Responsable: Atma & Dharma · info@atmaanddharma.com
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Titulares: Irene y Davide · Atma & Dharma · info@atmaanddharma.com
Actividad: Facilitación de experiencias de música consciente y regulación emocional.
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Legislación: Legislación española y RGPD de la Unión Europea.